网恋，影响中学生的学业，妨碍青少年的健康，许多教育界人士和专家对此问题都深感忧虑，中学生网恋的对策在哪里呢？

1、 加强心理健康教育，性知识教育、性道德教育和情感教育

　　根据中学生的心理特点及个性特征，开展健康人格教育、心理辅导和心理咨询，帮助他们树立对身心状况的正确认识，发挥他们的独立性和主动性，启发引导他们通过自己的思考和体验，自觉地将教育要求转化为自身的愿望，只有这样，才可能使陷入网恋困境中的学生在实践中对自己的行为主动地进行自矫正和转移。同时，全面普及中学生的性教育，在青春期教育中及时引导青少年学习生理卫生常识，了解性生理方面的科学知识，以消除对异性的神秘感，明白自己性生理和心理发展的方向，使之向健康正常的成熟目标迈进，增强性道德和性适应能力，促进异性间的和谐关系，学会与异性友好交往。

2、　加强网络知识等科普教育，树立正确的网络观

　　要加强科普教育，普及网络知识，在学校中开设网络道德课，营造一个健康的网络环境，使学生对网络有一个全面的了解，认识到网络的两面性，帮助他们分析网络的虚拟和网恋的虚幻。教育学生充分利用网络的优势来拓展自己的视野，多多参加社会活动；摆脱对网络的依赖迷恋，回到真实的现实生活。

3、　 丰富中学生的课余生活，分散注意力

　　必须丰富中学生的课余生活，培养发展他们的责任感和理智感，应该不断向学生设立适当的、有一定挑战性的目标，以增进学生的充实感、成就感和满足感，课余活动对青少年发展具有课内学习所无法替代的作用，当然前提是：活动应具有丰富性、情趣性、创新性，使他们乐于参与，真正看做自己的活动，使高尚的情操得以培养，让丰富的情感得以释放和转移，进而达到现实活动取代网络游戏，健康情感代替虚幻恋情的目的。

4、　 正确对待异性交往和网恋问题

　　很多人没有把性看作是一门科学，因此他们谈性色变，对性教育持掩盖、回避态度。其实青少年期正是求知欲最强的时候，与其让孩子们更加好奇，在黑暗中探索、了解，不如用冷静、科学、正常的方式让孩子们了解性。我们应该有一个共识，即：不能简单地不让孩子们知道性，知道比不知道好，与其让性知识神秘化，让孩子们在黑暗中摸索，不如让孩子们在适当的时候了解性，让他们将性作为人的身体与人的欲望的知识，来逐渐认识它，以避免误入歧途，既伤害身体健康，也伤害心理健康。